剧情简介:灯光设计师David K. Warfel解释了光线对我们昼夜节律、健康和情绪的影响。随着我们年龄的增长,正确的光线可以帮助减少摔倒的风险,减轻黄斑变性,甚至减少痴呆症状。Warfel详细阐述了理想的厨房照明,列举了各种类型的照明及其对使用者的好处,包括柜底照明、吊灯照明、脚踢式照明、窗户照明和搁板照明。这篇文章介绍了智能控制的照明,以及从智能开关到智能灯泡,再到由智能设备控制的完全集成系统的选项。
我们正处于照明设计的革命之中。突破性科学和新兴技术的融合正在改变我们对光在日常生活中作用的看法。我们现在知道它是如何影响我们的昼夜节律、健康和情绪的,这就是为什么调节我们接触的光线的数量和质量很重要——尤其是当我们变老的时候。随着时间的推移,我们的镜片变得不那么灵活,开始变色,变得浑浊。这会分散光线,增加我们对强光的感知,并使区分颜色更加困难。此外,控制瞳孔的肌肉开始失去力量,使它们对环境光线的变化反应迟钝。我们需要做出相应的调整。在客厅里再加一盏灯,或者在桌子上放一个更亮的灯泡都很容易,但厨房的照明通常是固定的,所以第一次就做好很重要。
![]() |
![]() |
光如何影响我们
几年前,我听了伦斯勒理工学院照明研究中心(LRC)的Mariana Figueiro博士关于光对人类健康影响的演讲。LRC的研究结果表明,正确的光线可以帮助减少摔倒的风险,减轻黄斑变性和混浊,甚至可以减少痴呆症症状。研究人员还发现,我们眼睛中的某些细胞并没有向我们的视觉皮层发送信号,而是向大脑中负责调节我们24小时生活的完全不同的部分发送信号。这种昼夜节律让我们适应当地时间,并对夜间褪黑激素和早晨皮质醇的释放进行排序;它还会影响我们核心体温的升降。
要查看全文,请点击查看PDF下面的按钮。
更多关于照明:
led为家居照明设计提供了灵活性-条形胶带彻底改变了设计师照亮台面、内置家具和建筑细节的方式。
有目的性的浴室照明-在决定照明时考虑样式和功能。
厨房改造:赶走阴影-巧妙的照明策略和创意橱柜为现代厨房和浴室注入活力。